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Sonstige

WIFI - Ausbildung zum/zur dipl. Wellness- und FitnesstrainerIn

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WIFI - Ausbildung zum/zur dipl. Wellness- und FitnesstrainerIn

Sonstige

Beschreibung

Lehrinhalte: Der Lehrgang besteht aus 3 Modulen: Modul 1: Anatomie, Physiologie, allgemeine Trainingslehre, In- und Outdoortraining, Methodik/Didaktik, Rhetorik/Kommunikation Modul 2: Spezielle Trainingslehre, Muskelfunktionstest, Erstellung von Trainingsplänen, Gesundheitsvorsorge, Rechts- und Berufskunde Modul 3: Ernährung, ernährungsbedingte Krankheiten, Konstitutionstypen, Anatomie und Physiologie der Verdauung, Biochemie, ausgewogene Ernährung zur Gewichtsreduktion, Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel, Entspannung: Stresstheorien, Atemschulung, autogenes Training.



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