Karrierekompass
Logo

Sonstige

WIFI - Ausbildung zum Diplomierten Gesundheits- und Bewegungscoach

Seite drucken

WIFI - Ausbildung zum Diplomierten Gesundheits- und Bewegungscoach

Sonstige

Beschreibung

Inhalt:

Theorie 

  • Trainingslehre: Einführung (Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit), Stundenaufbau 
  • Anatomie (elearning): aktiver und passiver Bewegungsapparat 
  • Physiologie: aktiver und passiver Bewegungsapparat, Herzkreislaufsystem
  • Ernährungslehre: Bausteine einer gesunden Ernährung, Vollwertkost, bedarfsangepasste Ernährung, Diäten, Sporternährung
  • Sportmotorische Tests: Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik
  • Personal Training: FitnessCheck, Coaching, Trainingsplanung 
  • Pädagogik, Didaktik, Methodik: Stundenaufbau und Stundenbild 
  • Stressmanagement: Entspannung, Autogenes Training, Meditation 

Praxis

  • Ausdauertraining: Nordic Walking, Laufschule 
  • Krafttraining: Umgang mit Geräten und Hanteln, Kräftigung und Stabilisation, Zirkeltraining 
  • Beweglichkeit: Stretching, Mobilisierung 
  • Koordinationstraining: Training der Koordinativen Fähigkeiten
  • Aquafitness: Bewegungselemente im Flach- & Tiefwasser mit bzw. ohne Geräte 
  • Bodywork: Vermittlung der Basicelemente 

Lehrauftritt: Lehrauftritt aus einem der praktischen Teile



zurück zurück

Gemerkte Ausbildungen (0)
Gemerkte Ausbildungen
  • Keine Ausbildungen in der Merkliste

Fotos

Foto
15 Fotos

Verwandte Ausbildungen

im Bereich "Medizin, Gesundheit, Körperpflege" anzeigen:

Verwandte Ausbildungen

im Bereich "Tourismus, Freizeit, Sport" anzeigen: