WIFI - Ausbildung zum/zur diplomierten FitnesstrainerIn bzw. Gesundheits- und FitnesstrainerIn

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WIFI - Ausbildung zum/zur diplomierten FitnesstrainerIn bzw. Gesundheits- und FitnesstrainerIn

Ausbildungsbereiche: Tourismus, Freizeit, Sport
Ausbildungsart: Kurz-/Spezialausbildung

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Ausbildungsart

Lehrgang

Dauer

204-456 Lehreinheiten

NQR Level

weitere Informationen

Form

Berufsbegleitend

Voraussetzungen

vollendetes 18. Lebensjahr
ärztliches Attest als Nachweis der Sporttauglichkeit
für die Abschlussprüfung: Erste-Hilfe-Kurs über 16 Stunden (nicht älter als 2 Jahre)
je nach WIFI: Grundlehrgang Gesundheit und Sport

Zielgruppe

Personen, die als Wellness- und FitnesstrainerIn in Tourismus- und Freizeitbetrieben oder Fitnessstudios arbeiten möchten oder im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als TrainerIn tätig werden wollen.

Kosten

abhängig vom Anbieter

Abschluss

Zeugnis, Diplom

Gruppe

Sonstige Ausbildung

weitere Informationen

Berufe nach Abschluss

FitnesstrainerIn, WellnesstrainerIn

weitere Informationen

Zusatzinfo

Kosten: ca. 3.300,00 EUR - 4.700,00 EUR

Beschreibung der Ausbildung

Inhalte:
Der Lehrgang ist modular aufgebaut, die Module können in der Regel einzeln gebucht werden.

theoretische Grundlagen:

Anatomie
Physiologie
allgemeine Trainingslehre
spezielle Trainingslehre (Ausdauer - Kraft), praktischer Teil: Ausdauertraining In- und Outdoor
Methodik/Didaktik
Rhetorik/Kommunikation

spezielle Trainingslehre:

Kraft
Beweglichkeit
Koordination
Schnelligkeit
Muskelfunktionstest
Erstellung von Trainingsplänen

praktischer Teil:

Krafttraining / Beweglichkeit In- und Outdoor
Gesundheitsvorsorge
Rechts- und Berufskunde

Ernährung und Entspannung:

ernährungsbedingte Krankheiten
Körperzusammensetzung
Konstitutionstypen
Grundlagen der Anthropometrie
Anatomie und Physiologie der Verdauung
Biochemie
Hauptnährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser)
ausgewogene Ernährung zur Gewichtsreduktion
Sporternährung und Nahrungsmittelergänzungsmittel
Stresstheorien
Atemschulung
autogenes Training
progressive Muskelrelaxation
Mentaltraining
optimale Entspannungsmethoden

Ausbildungsstandorte

Standorte Tabelle
Burgenland
WIFI Burgenland (öffnen) 7000 Eisenstadt, Robert-Graf-Platz 1 Tel.: +43 (0)5 909 07 -2000, Fax: +43 (0)5 909 07 -5115, https://www.bgld.wifi.at/

Standorte Tabelle
Kärnten
WIFI Kärnten (öffnen) 9021 Klagenfurt, Europaplatz 1 Tel.: +43 (0)5 9434 -901, Fax: +43 (0)5 9434 -911, https://www.wifikaernten.at/

Standorte Tabelle
Niederösterreich
WIFI Niederösterreich (öffnen) 3100 St. Pölten, Mariazeller Straße 97 Tel.: +43 (0)2742 / 851 -20000, https://www.noe.wifi.at/

Standorte Tabelle
Oberösterreich
WIFI Oberösterreich (öffnen) 4021 Linz, Wiener Straße 150 Tel.: +43 (0)5 7000 -77, Fax: +43 (0)5 7000 -7609, http://www.ooe.wifi.at/

Standorte Tabelle
Salzburg
WIFI Salzburg (öffnen) 5020 Salzburg, Julius-Raab-Platz 2 Tel.: +43 (0)662 / 88 88 -411, Fax: +43 (0)662 / 88 32 14, https://www.wifisalzburg.at/

Standorte Tabelle
Steiermark
WIFI Steiermark (öffnen) 8021 Graz, Körblergasse 111-113 Tel.: +43 (0)316 / 602 -1234, Fax: +43 (0)316 / 602 -301, https://www.stmk.wifi.at

Standorte Tabelle
Tirol
WIFI Tirol (öffnen) 6020 Innsbruck, Egger-Lienz-Straße 116 Tel.: +43 (0)5 90 905 -7000, Fax: +43 (0)5 90 905 -57777, http://www.tirol.wifi.at/

Standorte Tabelle
Wien
WIFI Wien (öffnen) 1180 Wien, Währinger Gürtel 97 Tel.: +43 (0)1 / 476 77 -5555, Fax: +43 (0)1 / 476 77 -5588, https://www.wifiwien.at/

Berufe mit dieser Ausbildung

Voraussetzungen für die Ausbildung

Weitere Wege nach der Ausbildung

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