Ausbildung zum/zur zert. Meditations- & AchtsamkeitstrainerIn

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Ausbildungsart

Lehrgang

Dauer

11 Monate (1230 LE zu 45 Minuten)

NQR Level

weitere Informationen

Form

Berufsbegleitend oder Fernstudium

Voraussetzungen

Bestenfalls 1 Jahr eigene Praxiserfahrungen mit Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Entspannungsmethoden, Persönlichkeitsentwicklung oder Körperarbeit (keine zwingende Voraussetzung)

Kosten

ab EUR 4,990,00

Abschluss

Zertifikat zum/zur Meditations- & AchtsamkeitstrainerIn

Berechtigung

Die Ausübung des Berufes ist ohne behördliche Auflagen (z.B. Gewerbeanmeldung) möglich. Es ist jedoch wichtig sich klar von therapeutischen, lebensberatenden und Coaching-Berufen abzugrenzen.

Möglichkeit zur Teilnahme an der Fortbildung zum/zur Meditations- & Achtsamkeitslehrer/in an der Mindfulness Akademie.

Gruppe

Sonstige Ausbildung

weitere Informationen

URL

https://www.mindfulnessakademie.com/

Zusatzinfo

Organisation:

Lehrgang wahlweise als kompletter Online-Lehrgang mit Live-Meetings und Video Lektionen, oder als Kombi-Lehrgang vor Ort in Vorarlberg und Wien mit 4 Modulen Präsenzunterricht vor Ort und 5 Modulen Unterricht über die Online-Akademie
Unterrichtssprache Deutsch
8 Module á 3 Tage von Freitag Nachmittag – Sonntag, 1 Modul á 4 Tage von Donnerstag Nachmittag – Sonntag
Start der Lehrgänge im Mai und Oktober jeden Jahres

Kosten: Kombilehrgang EUR 5.990,00 (inkl. USt) / Online-Lehrgang EUR 4.990,00 inkl. USt

Beschreibung der Ausbildung

Inhalte - Überblick

Theorie

Förderliche Bedingungen für Meditation und Achtsamkeitsübung: z.B. Sitzhaltungen als Grundlage wirksamer Meditationspraxis, rechte Umgebung & innere Haltung, Konsum von Medien, Informationsmitteln ect.
Grundlagen- und Wissensvermittlung zu den Methoden und den Themen:z.B. traditionelle Konzepte und Hintergründe, Bedingungen für wirksame Meditation, Zusammenhänge und Wirksamkeit auf Energie, Körper, Psyche und Bewusstsein
Grundverständnis über die Aktivierung subtiler Energien: Zusammenhang zwischen Atem, Lebensenergie und die energetischen Aspekte der Meditation. Grundlegende Kenntnisse über die Feinstofflichkeit und Veränderbarkeit (Nadis, Chakren, Prana, Koshas)
Yoga & Achtsamkeits-Philosophie*: Lernen und gelebtes Verständnis des 8-stufigen Yogawegs. Was ist Yoga überhaupt, woher kommt Yoga, wie wirkt er. Wie sehen wir den Zusammenhang zur Meditation und Achtsamkeitspraxis. Woher stammt die traditionelle Achtsamkeitslehre und auf welchen Grundlagen beruht sie
Achtsames Lehren & Trainieren: Was unterscheidet die Berufe Meditations- & Achtsamkeitstrainer, Coach, Lebensberater und Therapeut. Wie gehe ich achtsam und bewusst mit meiner Rolle als Vermittler und lehrender Begleiter um.
Rechtliches zur Berufsausübung, Selbstdarstellung und Vermarktung als Trainer

Praxis

Entspannungs- und Atemübungen zur Vorbereitung und Vertiefung der formellen Praxis
Yogaübungen aus dem Hatha Yoga & Kundalini Yoga
Sanfte einfache Übungen aus dem Hatha Yoga zur eigenen Praxis und Weitergabe einzelner Übungen vorbereitend für Meditation, einfache Übungen für freien Energiefluss im Körper (Selbstheilungskräfte erwecken), energetisierende Kundalini Yoga Meditationsübungen
Wahrnehmungsübungen zur Geistesklärung und mehr Körpergewahrsein, Übungen zur Sensibilisierung und Stärkung der Aufmerksamkeit
Einzel-, Partner- und Gruppenübungen zur Balance, Sammlung und Bewusstseinserweiterung
Meditationspraktiken aus Buddhismus, Yoga, der christlichen Mystik, Sufismus und modernen Ansätzen ohne Religionsbezug
Ständige Einladung zur Übung von Aufmerksamkeit, Selbstreflexion und rechtem Denken, Sprechen und Handeln

Didaktik

Übungsrunden zum eigenen Anleiten von Achtsamkeitsübungen und Meditationen
Wie lerne ich mir zu vertrauen, wie gewinne ich Sicherheit, wie überwinde ich meine Hemmungen. Wie gehe ich mit Perfektionsanspruch und den eigenen Begrenzungen um. Wie reflektiere ich mich in der Trainerrolle selbst, ohne das Gegenüber aus den Augen zu verlieren
Gruppensharings als Übungspraxis für achtsames Wahrnehmen, wertschätzendes Fühlen, Zuhören und Sprechen
Vermittlungsübungen und Unterrichtstechniken wie Learning by Doing, Rollenspiel, Impulsreferat
Kommunikationsfähigkeiten trainieren
Lerne mit Empathie zuzuhören und entsprechende Rückmeldungen zu geben. Lerne, wie du am besten mit der Gruppe und individuell kommunizierst. Lerne, welche Glaubenssätze du benutzt, wie sie dich beeinflussen und wie du sie transformieren kannst
Wissenswertes zu Einsatz und Anwendung von Medien im Unterricht

Homework

Tägliche formelle Übungspraxis zwischen den Modulen mit gezielter Aufgabenstellung
Führung eines Achtsamkeits-Tagebuches
Austausch und Übung in Peergrouptreffen (Online-Meeting)
Austausch und Fragestellung, sowie Reflexion (Online-Meeting)

Nach Beendigung der Ausbildung vielzählige Beschäftigungsmöglichkeiten:

Selbstständige Tätigkeit als KursleiterIn, Leitungen von Retreats, Seminaren, Vorträgen, Einzelbegleitungen
Angestellte/r in Wellness-Einrichtungen, wie Hotels, Spas, Yogastudios, Meditationsschulen usw.
Trainer/in auf Honorarbasis in der Erwachsenenbildung (WIFIs, Volkshochschulen usw.), oder in Unternehmen und Schulen

Ausbildungsstandorte

Standorte Tabelle
Oberösterreich
KOKON – Raum zu erblühen OG \| Mindfulness Akademie - Standort Holzhäuseln (öffnen) 4681 Holzhäuseln, Holzhäuseln 12, Seminarhotel Schleglberg Tel.: + 43 (0)660 588 3124, https://www.mindfulnessakademie.com/

Standorte Tabelle
Vorarlberg
KOKON – Raum zu erblühen OG \| Mindfulness Akademie (öffnen) 6841 Mäder, Reichshofstraße 5/11, Ausbildungsstandort: Stiftung Kloster Viktorsberg, 6832 Viktorsberg/ Vorarlberg Tel.: + 43 (0)660 588 3124, https://www.mindfulnessakademie.com/

Voraussetzungen für die Ausbildung

Weitere Wege nach der Ausbildung

Berufseinstieg: aktuelle Jobangebote »

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